Parcours en ligne « Présence à soi m’aime »

Pour commencer en autonomie et à ton rythme

🎥 Accès à vie au parcours « Présence à soi m’aime »

🧘‍♀️3 grandes étapes progressives :

• S’ancrer dans l’instant présent 

  • Rentrer en amitié avec ses émotions 

  • Cultiver l’accueil, l’acceptation et l’amour de soi 

+40 vidéos évolutives :

apports théoriques,

méditations guidées,

pratiques et outils

+ des apports spécifiques pour les pros de l’accompagnement